你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
你好，，建议您尽早戒除手淫，同时合理作息，必要时可以服用中药进行调理，希望我的解答可以帮助您！
问题描述： 头顶脱发,和黑眼圈是不是肾虚啊,以前有熬夜习惯手淫习惯
根据描述，男性型脱发，多从两鬓或头顶开始，多和遗传遗传因素有关，另外，不良生活习惯，精神压力、焦虑等也会引起脱发。
养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，配合使用黑乐雅效果更好。促进头部血液循环，有利于头发生长。"
以上是对“请问头顶脱发，和黑眼圈是不是肾虚啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
跟你的描述的临床表现特点来看，这种情况可能与平时的不良饮食生活习惯都有一定关系
目前这种情况首先要戒除手淫的不良习惯，平时注意锻炼身体，增强体质，加强营养，可以尝试使用一些中医中药来调理一下
你好，你的这种情况大约有多长时间了？能具体描述一下吗？
你好，，建议您尽早戒除手淫，同时合理作息，必要时可以服用中药进行调理，希望我的解答可以帮助您！