每日饮水2000~3000ml, 早晚坚持有氧运动,有助于减肥, 每个人的饮食习惯,生活规律,减肥史等都会影响减肥的效果,我们提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因,我上瘦身网成立宗旨是为广大肥胖患者,以及对自己身材不满意的网友提供全面的减肥方法,用科学的健身手段达到美体的目的,并有相关的瘦身、美体、美容资料供大家浏览,我们忠心希望减肥的兄弟姐妹们都能能取得成功!
2019-03-04
中医针灸减肥食谱的该疗法以中医为主,通过了解个人日常膳食习惯找出造成肥胖的原因,并给其制定合理的营养食谱,采用中医纯中药方剂及针灸,辨证取穴,调节经络,加速新陈代谢,促进平衡,调节紊乱,有效的分解脂肪,紧肤,瘦身达到理想的减肥效果,据临床实践,根据不同的人群具体制定适合自已的减肥方案,通过针灸减肥可减下体重8~20斤左右,
2019-03-04
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法,针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌的作用,而最终实现减肥,
针灸减肥的优势有很多,它无痛感,疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦,针灸减肥适合什么样的人群?适合生活不规律运动量少的人
标准体重
成人男性体重＝（身高cm-100）×0.9成人女性体重＝（身高cm-100）×0.85儿童体重＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）超重多少的人适合做针灸减肥?
诊断标准
1.超重实际体重超过标准体重的10％～20％以上；2.肥胖病实际体重超过标准体重的20％以上A.轻度肥胖实际体重超过标准体重的20％～30％；B.中度肥胖实际体重超过标准体重的30％～50％；C.重度肥胖实际体重超过标准体重的50％以上；D.极重度肥胖实际体重超过标准体重的100％以上,什么人不适合针灸减肥?具有以下症状的女孩不应采用针灸减肥①患病期间②具有出血倾向疾病及贫血③义务献血未满一个月④患有皮肤病针灸减肥时有可能针对以下穴位进行治疗,针灸减肥的效果非常明显临床统计显示,针灸减肥总有效率达98％,完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92．3％和89．6％,减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程针灸减肥能够针对某一部位进行减肥,在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥,针灸减肥对腹部是最有效的,因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出,另外,针灸减肥是一个对全身整体的调节,