问题描述： 以前体重达到170斤,现在到了135-140斤左右,以前主要是通过少吃肉类的方法瘦下来的,各种花茶的搭配喝法
魏帅帅
回答时间：2019-03-04
减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉,还有跑步,
李小可
回答时间：2019-03-04
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,