老年人该买点什么营养品过保健品吃好?

问题描述： 老年人该买点什么营养品过保健品吃好?
问题补充:我奶奶现在已经七十多岁了,现在还时不时给家人做饭,但是活动能力一天比一天缓慢,而且老是说腿疼,特别是久坐后大腿活动会明显僵硬,需要多运动一会儿才会变得正常,这个毛病可能有二十多年了,平时睡眠还可以,吃饭也挺香,现在我长大了,挣钱了,想给奶奶买点东西补补身体,有什么好的建议吗?!