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体虚乏力没精神入睡难

2019-03-04 男 | 28岁
回答(1)
头像 何伟文 回答时间:2019-03-04

睡前不要喝浓茶咖啡,适量锻炼,中午不要午睡,必要时可以服用一些调理睡眠的中药

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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