主要在晚上,下肢抽筋

张慧芝 回答时间：2019-03-04

你好，根据你所描述的情况，上，下肢抽筋，主要是缺钙引起的。
避免受寒着凉熬夜劳累过度，多注意休息。多吃点钙含量高的食物，比如牛肉，鱼肉等，多补充点钙片。
以上是对“主要在晚上，下肢抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-03-04

你好，肌肉痉挛主要是受凉或缺钙，水肿大多是静脉的原因循环障碍。
有效补钙需要多运动和晒太阳。及时检查肾功能和心脏功能，排除疾病引起的水肿。可服用仙灵骨宝和迈之灵。

王涛 回答时间：2019-03-04

你好，提示，考虑你是因为年纪大了有缺钙和下肢循环不良导致。
建议你要多注意休息，注意饮食营养清淡为宜，多喝点骨头汤，适当补充营养和钙剂。