得了骨质疏松应该怎么治疗

廖元兴 回答时间：2019-03-04

食疗和药物两种方法补钙，补钙是最终的目的饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求 ,通过食物 (如牛奶、奶制品等 )补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多 ,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物 ,虾皮、扇贝、豆腐、青菜等也是含钙较高的食物 ,老年人可根据需要调节饮食予以补充

高福玲 回答时间：2019-03-04

怎样治疗骨质疏松，很多人问怎样治疗骨质疏松。人体补钙有以下几种方式：1. 食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等。2. 对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。3. 吃钙强化食品。钙强化食品是人工在一些食品中加入大量的钙成分，使这类食品成为高钙食品。4. 服用补钙药物。这是治疗骨质疏松常用的方法，根据骨质疏松的病因、病情选择不同类型的补钙药物。

张绍兰 回答时间：2019-03-04

骨质疏松病人注意多补充钙，骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。
所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。要保证睡眠，配合锻炼。
以上是对“得了骨质疏松应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-03-04

您好，目前治疗骨质疏松症是要应用降钙素、维生素D以及钙剂联合应用的。
建议您日常生活要注意多食用含钙高的食品，如：牛奶，乳制品、骨头汤、鸡蛋等。

李小可 回答时间：2019-03-04

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量