打飞机4年现在鸡鸡没有以前那么硬了及时戒掉手淫可以养好吗

高锡云 回答时间：2019-03-04

手淫可引起失眠,多梦,头昏,心悸、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等,正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想之中,把精力转移到工作和学习上,戒除自慰习惯加强营养适当锻炼是能够慢慢恢复的,

wangwen 回答时间：2019-03-04

你这种情况来说是属于肾虚再就是可能是有些肾精不固的,建议最好是吃点药物,比如金贵肾气丸,五子衍宗丸等等,

彭丽霞 回答时间：2019-03-04

戒掉后是可以好的,手淫容易造成肾虚,性功能障碍,您的情况以后注意,买点玛卡饮片每天泡水喝就可以的,饮食吃点韭菜喝莲藕,

唐建兵 回答时间：2019-03-04

你的情况考虑肾气不足引起的,最好还是去看下中医,及时调理,应该还是很好恢复的,建议平时要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,坚持锻炼身体,平时适当多吃一些动物肾脏、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、补肾补阳的食物一定要戒除手淫,

廖元兴 回答时间：2019-03-04

长期手淫可造成记忆力下降,易疲劳,你可以逐渐戒掉,由一周三次到一周二次,再由一周两次到一周一次,要想戒掉手淫需要很强的控制力,祝你成功,

吴名波 回答时间：2019-03-04

戒掉手淫的情况下自然会恢复好的,平时注意休息好锻炼身体,可以做提肛运动,也可以用六味地黄丸或是五子衍宗丸调理一段时间就可以恢复好的,平时多吃蔬菜水果,牛肉,鸡蛋,海鲜,黑豆,黑木耳,对自己的肾功能也有一定的好处的,现在就是慢慢的调理,没有必要过于担心,