你好！根据您的描述，经常睡眠不好，手脚冰凉，而且怕冷，掌心发热。
这种情况考虑是肾阳虚造成的。平时可以多吃牛羊肉，规律睡眠时间，也可以用中药调理。
问题描述： 老是睡眠不好,手脚冰凉,且很怕冷,但手掌心发热,这是什么原因啊
您好，我在这里为您解答。
眠差，畏寒肢冷考虑您属于中医讲的肾阳不足。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“经常睡眠不好，手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，怕冷的话一般多考虑是阳虚，或者血虚不能温润
建议您去医院就诊，结合您的症状，以及舌脉等进一步辨证分析，然后用中药调理治疗
你好！根据您的描述，经常睡眠不好，手脚冰凉，而且怕冷，掌心发热。
这种情况考虑是肾阳虚造成的。平时可以多吃牛羊肉，规律睡眠时间，也可以用中药调理。