这种情况可以先试试注意少吃辛辣刺激食品，多吃白萝卜等食品改善的，
如果效果不好，可以考虑用药物治疗，应该先选择开塞露外用的，副作用小一些
现在的情况，考虑是胃肠功能紊乱调理不好引起的症状，及时的自我调理。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃青菜香蕉含纤维素多的食物，可以服用麻仁润肠丸芦荟胶囊之类的药物，配合腹部的热敷，对症治疗。
你好你的情况最好是通过饮食的调理的为好，你不要大意的
我建议你经常的多吃黑木耳的为好你不要吃辛辣的食物，适当的活动的为好
以上是对“常年便秘，吃药效果不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，属于是老年性便秘引起的症状
你好，建议多吃一些香蕉以及乳酸菌素片等比较好的
你好，建议可以用点开塞露。
平时主要还是多吃蔬菜水果，多喝水，适当走走锻炼。