这几天一闭眼就经常想到蛇,控制不住自己,这是什么原因

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

一闭眼就老是想到蛇，控制不住自己，考虑是你自己工作压力太大引起的，生活节奏太快引起的
建议平时放松心情调节好自己的情绪和压力，可以去旅游旅游，要规律作息，忌吃刺激性的食物。
以上是对“这几天一闭眼就老是想到蛇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于你最近几天遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你一时无法化解，使你内心容易产生较强的焦虑和恐惧情绪，从而让你在睡眠时容易通过你所叙述的想到蛇的梦境的方式表现出来。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除较强的焦虑和恐惧情绪，增强心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。