少吃烧烤类食品和油炸食品，多食用一下藻类食品,如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；日常生活中的赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结，抗肿瘤的作用。
2019-03-04
问题描述： 我一开始感觉乳房触摸时会有痛感,而且感觉有小肿块,所以就去医院检查,告诉乳腺纤维瘤,建议做手术切除,
慎用丰胸产品。很多女性朋友问到可不可以使用丰胸产品？丰胸产品中成分不详，多是富含雌激素类物质，短期使用可达到一定的丰胸效果，但长期使用增加罹患乳腺疾病风险。日常生活中适量吃些鱼、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的丰满。
以上是对“乳腺纤维瘤怎样预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
预防乳腺纤维瘤要体现在日常生活中，女性朋友一定要选择合适的文胸，不要觉得差不多就可以了，少穿紧身内衣。睡觉时一定要摘掉文胸，如果穿着文胸容易造成血液循环不畅，而且影响女性朋友的睡眠质量。晚上可以适当给胸部按摩，促进血液循环。
2019-03-04少吃烧烤类食品和油炸食品，多食用一下藻类食品,如海带、紫菜等，具有软坚化痰，利水泄热之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的预防肿瘤的效果；日常生活中的赤豆、薏米、大枣、裙带菜、毛蚶、泥鳅等均有一定的软坚散结，抗肿瘤的作用。
2019-03-04