问题描述： 前段时间我网购淘了台很便宜的跑步机,说全国联保的,用了不到1个月,就坏了,找到这个厂家的维修电话,他们核对了下产品货号,说会派人来修,结果过去1个多星期了也没来,打电话也爱理不理,该如何处理?
彭丽霞
回答时间：2019-03-04
使用跑步机健身时,需要注意以下几个事项:训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸食品,选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等,其中,快速启动模式可以随时调整运动强度,
唐建兵
回答时间：2019-03-04
注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏,从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步,此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好,慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了,