感觉自己迷迷糊糊没精神,我16周岁

彭丽霞 回答时间：2019-03-04

好好休息,注意饮食,营养搭配,还要多运动,保持一个好的生活习惯,如果一些没有改善去医院检查一下

唐建兵 回答时间：2019-03-04

这个主要与天气,睡眠方面有关,如果晚上休息不好的话,就会影响白天精神状态的,建议平时学习要劳逸结合,适当运动,参加户外活动等

廖元兴 回答时间：2019-03-04

结合你的描述,主要是神经衰弱的表现,与长期思虑过多,睡眠不足有关系,指导意见:这种情况建议你注意休息,此外就是吃点天王补心丹,配上谷维素片,注意少熬夜,多出去走走,