问题描述： 感冒发烧吃什么好?现在头晕,发烧39°,今天早上可能着谅了,中午刚打玩针,晚上要吃是那么菜比较好.能吃肉不,感冒发烧吃什么比较好啊?
出现感冒的症状,应该吃容易消化的食物,如；馒头,花卷儿,大米粥小米粥,面汤,玉米糊,熟的新鲜的蔬菜都可以,就是不能吃辛辣刺激的,油腻的,过凉的食物,少吃肉是可以的,不能过多的吃,容易引起消化不良,
2019-03-04发烧时,新陈代谢会大大加快,其营养物质和水的消耗将大大增加.而此时消化液的分泌却大大减少,消化能力也大大减弱,胃肠的蠕动速度开始减慢.一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲.可供给白米粥,小米粥,小豆粥,配合甜酱菜,大头菜,榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡,爽口为宜
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