你好，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
2017-09-28
问题描述：孩子的身体一直都不怎么好,平时吃不下饭,所以抵抗力差,就总生病,有的时候一个普通的感冒,就要吃很久的药,最近孩子又感冒了,整天都在咳嗽,
你好，这种情况是属于小儿非常多见的上呼吸道感染的，与病毒感染有关的，一般平常病程需要五到七天的，建议你可以服用易坦静口服溶液，清热化痰、止咳平喘。清热解毒，宣肺化痰。并需要多喝水，注意衣物增减合适，避免再次受凉等等。。也可以适当喝些生姜茶有利恢复的。
以上是对“总生病小孩子，怎么提高抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好建议多食高蛋白质高维生素饮食，忌辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质。平时可以服用玉屏风散、转移因子胶囊等增强抵抗力。注意积极治疗慢性病灶。
2017-09-28你好，重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明：每天运动30～45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目增加，抵抗力明显提高。
2017-09-28