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张慧芝
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你好,根据你上述所说情况一般,建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
如果没有闭合的话,是可以再次长高的。一般通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意来就跑步跳高。
问题描述: 身高:145,晚上不吃饭会影响长身高?还能长多少厘米呢?
你好,晚上如果不吃饭的话会导致营养不够,影响生长发育的。
建议你平时饮食一定要有营养,多喝牛奶,适当补钙,勤锻炼身体,可以帮助长高的,祝你身体健康。
以上是对“身高:145,晚上不吃饭会影响长身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
晚上不吃饭会影响长个子。正处于长身体的阶段,对营养的需求量相对较大的,而晚上正是代谢最快发育最好的阶段,建议要合理吃晚饭,一般早上要吃好,可以是一个鸡蛋牛奶,馒头这些中午要吃饱,晚上要少吃,吃饭要细嚼慢咽,不要吃太饱一般是七分饱就好,现在虽然说胖了点可以是长身体的时候,但以后工作啊这些是会瘦的。
所以建议还是要吃晚饭的,不然以后还可能因不规律饮食引发胃炎,肠炎这些,因小失大多不划算。
你好,根据你上述所说情况一般,建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。
如果没有闭合的话,是可以再次长高的。一般通过运动或者饮食的方法来增高身体,注意来就跑步跳高。