我每个月都要提前几天来月经,月经量少,暗黑

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

你好，月经提前或者推后一周都是正常的，月经量少需要化验一下性激素系列后调理。
建议平时要多注意休息不可以劳累，避免大的情绪波动，饮食作息要规律不能用凉水吃凉的东西。
以上是对“我每个月都要提前几天来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

月经周期21——35天、月经持续3——7天干净属于正常；月经颜色发暗，是月经排出不畅引起。
平时加强锻炼、天天跑跑步打打羽毛球等多运动；睡前热水泡泡脚、买些暖宫贴贴贴，促进全身血液循环，有利于月经顺利排出。