每次剧烈运动完恶心还手抖是什么原因导致的

张瑶 回答时间：2019-03-03

手部肌肉在运动时会呈现出充血和紧张的状态，如果运动强度过大，超过了手部肌肉的负荷，使其极度疲劳，从而导致手会产生不由自主的颤抖。
在运动后，对双手进行伸展活动。最简单的动作时，伸出双手，做开合动作，连续做几次，让手上的肌肉、肌腱、关节放松，能加速血液循环，帮助缓解手抖的情况。