问题描述：今年40岁,我近5、6年来,早上早起的话,一定要上厕所拉肚,总是拉不净,第一次还比较干,第二、第三次不成形,白天问题不大,不过,吃太凉的东西,或者吹电扇,也容易拉肚子；吃太热的东西,又容易上火,可说是两难,除了拉肚,由于生活在热带,自身又很胖,容易流汗,基本上稍微活动,就一身汗,也容易疲劳,一些中医说脾肾虚,肝火旺,早上拉肚是否五更泄?能吃四神丸吗?怎么样补肾脏脾脏,能吃“脾肾两助丸”吗?
你的描述考虑可能是肾虚。
建议服用河车大造丸或者杞菊地黄丸治疗肾虚，效果都挺好。平时注意经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，多吃黑色素含量高的食物。
你好，上火，可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话可以服用点牛黄解毒丸。
平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
