你好，这个情况，应该是受凉，劳累等情况造成的腰肌劳损的情况，
可以按摩，理疗治疗一下，口服六味地黄丸，布洛芬缓释片治疗，祝早日康复！
问题描述： 最近腰一直都很痛,那种酸痛有时候又不是酸痛,痛起来很难受要一起肩膀就会跟着一起痛,睡觉都会觉得很痛之前也有要痛但是最近就比较频繁,
你好、腰酸背疼原因、其次软组织受损像肌肉扭伤、压迫神经，导致疼痛；韧带拉伤等。建议烤电以及针灸按摩缓解疼痛。拔过火罐、
建议在当地医生指导下、口服.海狗人参丸、改善神疲乏力、腰酸背痛、增强体力等功效，饭后服用。
以上是对“。我最近腰一直都很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，和症状，目前考虑是腰肌劳损可能，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议你不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物，佩戴腰围保护腰椎，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般腰肌劳损治疗半月左右就会好转，如果无明显好转的话建议去医院查腰椎核磁共振再目前诊断一下。
你好，这个情况，应该是受凉，劳累等情况造成的腰肌劳损的情况，
可以按摩，理疗治疗一下，口服六味地黄丸，布洛芬缓释片治疗，祝早日康复！