天天瞌睡,浑身没劲,大便干燥

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，规律作息，调整好心态，适当的活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。是需要过程的。
以上是对“天天瞌睡，浑身没劲，大便干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

这种情况首先应当解决便秘的问题。
可以用一些芦荟胶囊，多吃蔬菜水果多饮水。