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高锡云
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这种情况是工作压力大,休息不足,运动过少,身体素质降低,钙质流失,容易受到风寒侵蚀,引起机体酸胀疼痛抽搐不舒服的症状。建议保持充足睡眠,适度户外运动,增加营养,口服钙片,多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复,如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
2019-03-02
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wangwen
已帮助网友:2477
您好,这是一般的“抽筋”,多数与缺钙有关,还有就是劳累后受凉所致。局部的肌肉挛缩所致。
需要做做局部的一些理疗及按摩,同时多进行蹬脚跟勾脚尖来拉伸挛缩的局部肌肉。