问题描述： 初三学生,剧烈运动之后大腿肌肉非常酸痛,想短跑根本跑不起来,已经有一星期了,为什么?
剧烈运动之后,肌肉当中的乳酸未能够及时排出,从而引起的乳酸堆积而引起的,这种情况可以通过按摩来缓解酸痛的症状,可以将云南白药气雾剂喷在疼痛的皮肤表面,然后配合按摩,这样效果最快,同时,需要多饮水,促进乳酸的代谢
曾晓锋
回答时间：2019-03-02