女人阴道宽松怎么办?什么办法可以让阴道缩紧

郑雯婧 回答时间：2019-03-02

阴道松弛首先可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。也可以让腿靠地，手勿着地，双手把住床沿。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直，以防滑下，双腿合拢，慢慢向上举起，憋尿也是可以缩阴的。除了运动外，也有缩阴的产品可以帮助改善的，如“旗曼私密花园”。

沈丽瑶 回答时间：2019-03-02

你好，，这种情况一般因为长期的性生活就会变得阴道宽松的现象。
你好，这种情况目前一般有缩阴手术，就是将阴道里面的肌肉拉紧来，可以去医院咨询下。
以上是对“女人阴道宽松怎么办？什么办法可以让阴道缩紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-03-02

您好，随着年龄的增长，加上女生一旦生孩子后，阴道容易松弛。
目前使阴道缩紧的方法，可以用药物，也可以加强盆肌锻炼。建议您平时多吃含维生素B族的食物。

戴以萱 回答时间：2019-03-02

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。
你好，基于你的情况，建议你可以做缩阴运动和用缩阴药物，必要时去医院做缩阴手术。