皮肤,大家都说我黑

张瑶 回答时间：2019-03-02

你好欢迎咨询！人的肤色主要与遗传有关系，后天也可以有改善
建议您平时多吃新鲜水果蔬菜，外出注意防风防晒。可以经常做一下美白面膜坚持会有改善，另外注意均衡营养保持充足睡眠别熬夜可以改善面部发黄的问题。
以上是对“我的皮肤，大家都说我黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-03-02

您好，想让皮肤变白，建议您可以多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜。黄瓜也是可以的。
建议您平时要注意防晒及冷风的刺激。注意饮食，忌辛辣刺激性的食物，可以多吃点新鲜的水果蔬菜。还有要注意休息，尽量不要熬夜等。

张慧芝 回答时间：2019-03-02

你好，皮肤的肤质是天生的，如果想要皮肤变得更好，平时多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。多喝水，保证充足的睡眠，这样皮肤才好。
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。