今年12岁了,我们班最矮的人身高140有什么办法可以长高

彭丽霞 回答时间：2019-03-02

你好，身高的高矮多数是与父母身高有很大的关系的，你现在的年龄是可以继续长高的
想长高，建议您平时多吃蔬菜、高蛋白、含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
以上是对“我今年12岁了，我是我们班最矮的人身高140有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-02

在这个年龄阶段来说，身体的生长发育没有完全停止是会长高。
这个身高问题本身的遗传因素有关，平时要注意加强饮食营养和身体的运动锻炼有助于增高的。

高福玲 回答时间：2019-03-02

你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
每个人的生长规律不尽相同，十二岁还有很大的生长空间。建议合理饮食，不偏食挑食；充足睡眠不熬夜；坚持做弹跳类及拉伸运动锻炼。