如果压力实在太大的话就要寻找一个释放压力的办法。比如看电影，旅游，运动。这一类
如果是工作引起来的压力，可以和领导先请假，让自己休息一段时间，自己调整一下心态，这样会对释放压力有很大的好处。
问题描述： 压力好大怎么办,有种想死的节奏,怎么办
我们都是由于愿望太高，太激烈，所以心理压力很大，活的很累
请放慢脚步，放慢说话速度，放慢工作节拍，放慢生活节拍。这样，你的压力就会得到有效的缓解。
以上是对“压力好大不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，没有什么问题比生命更重要，建议调整好心态，自己要试着减压
你好，建议加强营养，加强锻炼，提高自身的抵抗力，要调整好心态，学会减轻自己的压力
如果压力实在太大的话就要寻找一个释放压力的办法。比如看电影，旅游，运动。这一类
如果是工作引起来的压力，可以和领导先请假，让自己休息一段时间，自己调整一下心态，这样会对释放压力有很大的好处。