身高一米八,体重110斤,不长胖,什么疾病也没有,就想增重

李小可 回答时间：2019-03-02

你好，根据你说的情况，建议你增加营养，多食用肉蛋奶等高能量的食物。但也需要营养均衡。
根据你说的情况，建议你增加营养，多食用肉蛋奶等高能量的食物。但也需要营养均衡。
以上是对“身高一米八，体重110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-02

首先应该看一下家里有没有，这种，比较胖一些的人？很有可能是基因里边儿就，没有胖的
身材的胖瘦，跟基因有很大的关系，平时增加体育锻炼，可以去健身房试一试，

张瑶 回答时间：2019-03-02

你好，刚开始增肥的话，可以选一些自己比较喜欢的食物，刺激食欲
少量多餐，增肥选择的食物一般是高热量，高蛋白的食物，健康的增肥，少吃油炸食品，晚上不要吃太多