问题描述： 我腰间盘做过手术,到现在还是没有恢复好,就是感觉腰疼,腿疼,感觉好像腰上的肌肉硬硬的,真是烦人,今年才32岁,我该怎么办?所患疾病:椎间盘突出（已上医院就诊）
建议注意休息,避免腰部剧烈运动劳累,局部理疗,应用根痛平胶囊治疗观察
建议你去医院理疗科给予理疗,比如针灸,按摩,牵引,中药熏蒸等治疗,
王涛
回答时间：2019-03-02
熊平安
回答时间：2019-03-02