你好，这种情况多是由于上火局部乳腺导管不通造成的，建议积极对症治疗就可以了。
你可以适当的口服头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎片、乳癖消一块治疗就可以了，期间也可以局部热敷的，相信很快就会好转的。
可能是乳腺增生症,可以到医院做个做乳腺B超,钼靶照相或红外线乳透检查确定一下。
平时注意不要过多去刺激,注意饮食和规律作息,切忌熬夜等。
问题描述：乳房胀痛有硬块就今天才有的情况我还在哺乳期但是孩子吃完后还是硬的
这个是要考虑是不是乳腺结节，有可能是因为有因为有乳腺不通，所以才会出现这样的症状
建议是可以注意热敷，注意使用一些消炎药治疗的
考虑有乳腺增生导致的或是腺管堵塞导致的，
建议你到医院检查乳腺的彩超，根据情况具体治疗用药。
以上是对“乳房又涨又痛摸着还有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！