我腰间盘突出半年多了

王涛 回答时间：2019-03-02

你好，根据你的情况分析，你这种情况是可以做一些推拿手法复位的，但是要避免手法过重以及自己注意保养
建议你针灸推拿可以一起做，平时也要进行康复锻炼，直腿抬高，做小飞燕练八段锦都可以，不要弯腰，避免劳累
以上是对“我腰间盘突出半年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-03-02

你好，一般腰椎间盘突出压迫神经会导致腰部疼痛，下肢麻木等症状。不用做复位了。
可以做下腰椎牵引治疗，可以做下针灸，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。平常多做拱桥，飞燕运动加强腰背肌的肌力。

王志强 回答时间：2019-03-02

您好！您的情况多考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的小腿发麻。
一般麻木的话恢复会比较慢，建议您可以服用一下甲钴胺营养神经。平时的话可以买点艾叶，晚上在家泡泡脚，可以畅通气血。