二十岁女孩,第一天参加工作

高锡云 回答时间：2019-03-02

这只是不能适应工作的表现，平时注意劳逸结合，注意锻炼一下就可以了。
日常工作之余，要注意身体锻炼，多参加一些户外运动，增强体质，这样才能适应繁重的工作。

wangwen 回答时间：2019-03-02

你好，由于长时间坐着工作期间活动少而造成的腰部肌肉劳损产生的腰痛症状，
建议你不要长时间坐着工作，一动不动的，过一段时间就应该活动活动腰部，促进腰部的血液循环，以免一天工作下来产生腰部疲劳而产生疼痛，时间长了就会产生慢性的腰肌劳损，
以上是对“二十岁女孩，第一天参加工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-02

您好，像你说的这种情况第一天上班，情绪上精神上都会有些紧张，神经处于高度集中状态而且长时间坐着会出现腰疼表现
建议上班保持注意力集中但是神经上可适当放松，避免长时间坐着，中途可是当活动活动，时间长了习惯了也许会好些不用太但心

唐建兵 回答时间：2019-03-02

出现这种情况，主要是不适应，第一天参加工作，坐的时间比较长，受累，就会出现腰痛。
在这种情况注意休息，可以在医生的指导下服用止痛的药物，芬必得胶囊按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，逐渐适应了，就好了，