你好，根据你所描述的这种情况，建议您可以去医院检查一下x线，考虑是肩周炎等引起的。
建议你平时要注意多休息，避免剧烈运动过度劳累都可以适当的热敷按摩，饮食多补充营养
你好，你这个情况这个年龄排除肩周炎颈椎病引起来的，需要去医院赶看骨科的情况，做肩关节，颈椎CT。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a局部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，二如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
2019-03-02