问题描述： 我儿已经7岁零4个月,患哮喘两三年了,听检查说增强体质是根本,可是又不能做激烈运动,室外冷空气容易导致感冒,哮喘儿童应如何锻炼增强体质呢?
1、首先，应特别注意，在哮喘发作时要停止体育锻炼，以免病情加重。而应积极治疗，尽快控制症状。2、缓解期可以从事各种形式的锻炼，游泳是一项全身运动，能增加胸肌、腹肌的力量，增加肺活量，改善肺功能，同时又使皮肤和冷水相接触增加皮肤对寒冷刺激的适应能力，又不会因改变气道内环境而诱发哮喘，因而被认为是最适宜的运动形式。长短跑时由于气道内温湿度的降低，往往引起气道内渗透压和PH的改变，促使气道反应性增高常会诱发哮喘。我们提倡最好在运动前15-20分钟吸入支气管扩张剂加以预防。运动强度要循序渐进，量力而行，这样可大大减低症状出现的可能性。3、运动后，最好用热水洗澡，并充分擦干，保持毛孔正常状态。4、在郊外活动时，如对花粉过敏，应避免去草原或丛林，可去河湖等地呼吸新鲜空气。
2019-03-01你好！儿童哮喘要注意避免剧烈运动，但任然可以参与户外活动和体育课，只要活动量不是太大就可以。
如散步、简单不剧烈的广播体操等，不适宜剧烈的运动，如跳绳、奔跑等，另外，哮喘儿童避免与刺激过敏物质接触。
以上是对“儿童哮喘如何进行锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于这样的孩子，在避免骨接触过敏原的前提下，给予适当的运动，可以先让孩子多练习游泳，可以增加肺活量。
少进行户外的运动，冷空气的刺激很容易导致这个孩子出现咳嗽的情况。游泳是最好的锻炼方法
你好，根据你的叙述，哮喘有多种，比如有过敏性哮喘，建议去医院检测一下过敏源，明确诊断，好对症治疗。
宝宝增强抵抗力，可以增加营养，比如饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，动物的肝脏，鱼虾，豆制品，家禽类，避免吃薯条，烧烤，和喝碳酸类饮料。多到户外活动，早晚晒晒太阳。每天可以少量多次饮温开水。
