您好，这种情况首先考虑阴道炎的可能。
建议勤洗澡，保持阴部卫生，可以用点消炎的洗液局部清洗下，不见好转的话到医院检查。
外阴瘙痒，可能是和性生活没有注意好生理卫生有关系。
建议你每天晚上用温水清洗阴道，内裤最好是每天都换洗，别用护垫，口服药可以选择千金片治疗。
问题描述：昨天还是好的,第二天晚上外面有点痒,里面有点痛,
你好，建议你可以清洗外阴看看是否有斑疹，红肿等情况。
如果外阴红肿瘙痒明显，建议你可以看看妇科，考虑可能有阴道炎，可以试试妇炎洁清洗。
你好，考虑可能是局部炎症刺激的。
建议你可以选择用温盐水清洗一下，或者用高锰酸钾清洗。
以上是对“我的外阴有点痒，是怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！