你好，，睡不好，你可以睡前用热水泡泡脚，喝杯热奶。
孕期建议加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免劳累
问题描述： 怀孕五个月了,晚上睡觉不好睡,都说左侧睡对宝宝好,但是早上起来腰很酸疼,是什么原因?
你好，怀孕是身体很不舒服的，随着孕周的增大越来越不舒服，影响睡眠
建议你不要那么紧张，怎么舒服怎么睡，不要长时间的一个姿势，睡觉之前不要太兴奋了，可以适当的泡一下脚。
以上是对“怀孕五个月了，晚上睡觉不好睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的一般在孕期选择左侧卧位睡姿，有益于胎儿养分的供给，但如果腰酸疼的话可选择合理的睡姿的
建议合理的休息，中期要注意适当的补钙的，。多吃含钙高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物
你好，，睡不好，你可以睡前用热水泡泡脚，喝杯热奶。
孕期建议加强营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免劳累