您好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。
建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。
问题描述：最近一个月出现的情况,上完厕所会肛门痛而且流血,不喝酒不抽烟是上班族坐的时间比较久,不怎么运动,现在有什么方法改善下吗?不去医院的情况下!
您好，不排除为痔疮的情况。
痔疮分为内痔外痔以及混合痔的情况，建议确诊后对症的进行治疗。
以上是对“肛门刺痛，上厕所会出血。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，肛门有疼痛的现象，上厕所会有出血，要注意护理的，食物方面要清淡的，要多吃水果蔬菜比较好的，不能挑食了。
需要服用点维C的，再一个也要多吃水果蔬菜比较好的，检查看是否有痔疮的现象，要及时治疗的。
您好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。
建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。