今年22岁,好像从半个多月前就开始打呼噜

唐建兵 回答时间：2019-03-01

鼾症，俗称打鼾、打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
以上是对“今年22岁，好像从半个多月前就开始打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-01

根据你的情况，考虑扁桃体肥大，悬雍垂后坠等导致的打呼噜
你的打呼噜情况需要耳鼻喉科检查，明确病因，在做治疗，如果确诊上诉疾病，需要考虑手术

吴名波 回答时间：2019-03-01

你好，根据描述睡觉打呼噜，引起的原因为呼吸道障碍，如重度扁桃体炎`咽喉炎`鼻息肉等
建议睡觉时枕的枕头不要过高，到医院五官科进一步检查，忌辛辣食物多喝水，保持呼吸道通畅