您好，建议多运动一下，
多运动，通过运动消耗脂肪，少吃高热量食物。祝安康。
以上是对“我身高185体重190斤非常喜欢远动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，减肥主要是靠节食与运动。
你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康
问题描述：我身高185体重190斤非常喜欢远动之前运动员现在想减肥到160斤
你好，你说的这种情况有可能是体重超标。
请不要担心，建议你适当控制饮食，避免吃零食，多运动锻炼，控制饮食和坚持锻炼是保持好身材的唯一方法。
你好根据你描述的情况，可以通过饮食调节和锻炼来达到的
你好建议注意休息，多进行运动的，主义饮食规律，避免高脂肪