浑身乏力,脑袋不清晰偶尔头痛

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这种情况考虑是由于肾虚导致的乏力，脑袋不清晰，记忆力差等症状。
建议最好去医院检查一下，平时注意不要频繁性生活，注意多锻炼身体，多吃韭菜，平时注意保证充足的睡眠。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。