没有什么病,就想强身健体

高锡云 回答时间：2019-03-01

你好，，适当运动能提高人的免疫力的，不能剧烈运动
你好，可以根据自身情况采取不同的运动方式，每天坚持锻炼，平时可以清淡饮食
以上是对“没有什么病，就想强身健体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-01

适当运动，保持心情愉快，合理的生活习惯都可以增强抵抗力。
还可以吃脾氨肽口服液，匹多莫德可以增强抵抗力，戒烟酒，注意休息。祝你健康快乐。

彭丽霞 回答时间：2019-03-01

根据你的情况分析，想通过强身健体，提高免疫力，这是最好不过的拉。
建议，通过锻炼身体来增加免疫力，强身健体，预防疾病的发生，强身健体成为社会关注的焦点。一个健康的人进行体育活动，从生理上来看，能有强身健体的作用；从心理上来看，能陶冶情操，使不良的情绪得到疏导。