你的问题，考虑是手淫，导致的中医肾虚所致。
我建议你吃汤药治疗，可以用右归饮加减治疗：补肾壮阳。
山芋、山药、熟地、枸杞子、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、覆盆子、锁阳、金樱子、芡实、牛膝、梅花鹿茸、补骨脂、玉竹、黄精。
你找中医，就用这些加减治疗。
你所说的这种情况主要与个人的心态有关，关键在于自己的调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，逐渐地改善提高性功能，保持正常的身心。
问题描述：我25岁,虽不是处男,但只有过一次性经验,还是很久以前的,,最近交了女友,发现前戏阶段尚能正常勃起,但只要带了套,或者试图进入的时候就疲软了,,而且女友是处女,喊疼,也不好意思摸我任何部位,有点抵触,,没法接受到来自女友的触觉上的刺激,,还有我这几年手淫也比较多,几乎每天一次,工作也比较忙,常常疲劳,我该怎么做才能成功完成性生活?
是手淫引起的肾虚，就会影响正常的性生活，可以对症治疗。
建议你戒掉手淫，在医生的指导下服用六味地黄丸、金锁固精丸按说明服用，看看效果。
你这样应注意缓和紧张的情绪，不要手淫，积极锻炼身体，适当休息，锻炼身体比较好的
应该注意按时睡眠，积极锻炼身体，饮食的均衡性，可以用中药的方法右归丸，仙灵脾煎水喝等
以上是对“性经验少勃起后疲软怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！