我以前有产后抑郁焦虑症,最近因为

2019-03-01 男 | 40岁

问题描述：我以前有产后抑郁焦虑症,最近因为儿子到外地上学了,非常想念,就觉得自己只要一想到儿子头和肚子里就难受,怕自己又范病,怎么办呀请求您帮助

回答（3）

吴静雯 回答时间：2019-03-01

之前可能您生活的中心以孩子为主,所以孩子离开身边可能会有些不适应,建议患者能多丰富自己的生活,多做一些自己喜欢的事情,这样就能有效的分散患者的注意力,起到缓解焦虑现象的目的,同时如果患者的情况较严重,而且无法自我缓解,应尽早到专业的医院进行诊断和治疗,避免因洋不及时而给自身的生活造成困扰,

张芝芳 回答时间：2019-03-01

建议患者能多丰富自己的生活,过多的以儿子为中心,使自己没有了生活的重心,才会出现这样的情况,希望您能安排好自己的生活,做一些自己喜欢的事,培养兴趣、爱好等,可以帮助患者减轻这种症状,

郑雯婧 回答时间：2019-03-01

孩子有他自己的生活,你要回归到自己的生活当中,孩子到外地等上学造成你莫名的恐惧和担心,肯定这样下去会犯病的,你需要放松心情,顺其自然,面试压力,

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