问题描述：昨天晚上拿白菜和肉烫锅子吃了,然后还有点圆子粑（糯米粉做的）放旁边热吃了,今天上午胃痛头痛,我还有我妈还有我妹,
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，应该就医进行合理地检查。根据实际的结果采取对症治疗，同时饮食生活规律有序，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，逐渐地改善减轻直至康复。
