问题描述： 我要怎么样,才能恢复正常~问题补充:总是感觉处于神游状态,作息紊乱,白天很累很困,晚上特别精神,午休常常醒不过来~~
患者需要加强运动,饮食及生活规律,保持八小时睡眠,积极调整心态,改善症状,
高锡云
回答时间：2019-03-01