问题描述：最近一段时间经常感觉脑子昏昏沉沉的,尤其是晚上睡觉的时候,头一到枕头上脑子就疼,还有点晕晕的感觉,这是什么原因导致的
这情况还是积极预防压力大或者有熬夜导致不适的情况的注意休息的
建议应该吧着凉情况，注意少食生冷刺激性食物必要时选择配合安神补脑液，但是避免压力大即可的
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。
应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，积极的调整，减少不适的出现。
