随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础,据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦,一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右,由于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在异相睡眠中醒来的人,感觉梦多,而在正相睡眠中醒来的人,感觉梦少别人梦见自己怀孕,此外,人能记住的梦多在快进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因,
2019-03-01无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病的一种征兆,临床医生发现,有些患有头痛和头晕的病人,常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦,经诊断检查,证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤,医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人,最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了别人梦见自己怀孕,当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆,做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法,就是说梦到不好的事情,现实中,反倒是要有好事,
2019-03-01最有趣的是一位奥地利医生,一次儿子睡觉时,他发现儿子的眼珠忽然转动起来,他感到很奇怪,连忙叫醒儿子,儿子说他刚才做了一个梦,这位医生想,眼珠转动会不会与做梦有关呢?会是什么关系呢?他百思不得其解,于是,带着一连串的疑问,他以儿子、妻子、邻居为实验对象,进行了反复的观察实验,最后得出结论:当睡觉的人眼珠转动时,他确实正在做梦,如今,人们研究梦的生理学,便根据眼珠转动的次数和时间,来测量人做梦的次数与梦的长短,所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现,奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西,”
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