你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息有很大的关系。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
您的情况考虑为精神心理因素导致的可能性大
建议您去当地心理诊所进行咨询，找到心中的症结，进行调整，祝您健康
以上是对“胸闷气短，头昏失眠，多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦晚上心脏供血不足引起的胸闷症状
建议口服安神补脑液和丹参片进行治疗，若是症状不减清应去医院神经内科进行心电图检查确诊治疗祝你早日康复
您好，要注意休息的，工作生活压力不要太大了，营养也要全面的，保证充足的睡眠吧。
服用安神补脑液治疗吧，食物方面也要多样化的，再一个也要适当补充钙的，适当的放松。