你好，你说的手指头麻木很可能是正中神经受压迫所致，又称腕管综合征
正中神经腕部受压迫，主要症状为拇指、食指、中指指腹侧麻木，骑自行车、腕部背伸时症状加重，有时伴有鱼际肌萎缩，确诊需要肌电图，需要手术减压治疗
以上是对“左手的食指和中指经常麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况，可以去医院手外科面诊，排除神经炎的可能。
建议平时局部按摩，促进血液循环，忌辛辣刺激生冷油腻食物，检查后对症处理。
请问您这种情况有多长时间啦？具体有没有明确的诱因？进行过相关的检查或者治疗吗？
对于您这种症状，我们首先需要排除颈椎病的可能，建议您及时就诊，首先进行x光线检查明确。